焼肉/上手にお肉を摂りましょう!


焼肉

【料理長から一言】

上手にお肉を摂りましょう!

豚肉の焼肉です。

「粗食+野菜中心+低コレステロール」・・これが長生きの秘訣だと言われていた時代もあるが、長生きするには、肉、魚、卵、牛乳といった食品を摂ることが大切という考えが近年広がっている。

たんぱく質型の低栄養状態は、老化を加速させてしまいます。

上手にお肉を摂りましょう!

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お肉は必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。

これが、ご高齢者様には、必要不可欠!

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