Monthly Archives: 7月 2018

トマトと押し麦のサラダ／パワーサラダ

ファッションだけでなく、常に食のトレンドを生み出すニューヨークは、スムージー、グラノーラ、スーパーフード　など、いつも話題に事欠きません。今、注目されているのは「雑穀入サラダボウル」です。通常のサラダに雑穀などの穀物を加 […]

今日は野菜ポテトサラダです。じゃがいも、レタス、ロースハム、人参、きゅうをマヨネーズで和えて、さらにちょっとプラスα隠し味がしてあります。ジャガイモのつぶし方、具材の種類、プラスα隠し味で個性バリュエーションが広がります […]

毎日、暑い日が続きますね？今日は食欲のない時に飲みたいスープをご用意しました。ひんやり冷たくて、栄養満点。冷製えだまめスープ。枝豆の美味しい季節ですね？枝豆は、夏の暑い時期に旬が来るには理由がありそうなほど、栄養がたっぷ […]

カレーライスは、もはやインド料理ではありません。日本独自のスタイルで確立した日本のカレー。世界中にカレーは存在しますが、国民食と呼ばれるまでに愛されるようになった理由はなんでしょう？日本人は丼物が好き。カレーは丼物ではな […]

今日はハヤシライス。カレーライスとハヤシライスはよく比較されますが、どちらがお好きでしょう？カレーライス派は、おそらく香辛料の刺激がお好きな人だと思います。それに比べてハヤシライスは、香辛料の刺激がなく、深い […]

世界の三大珍味は、「キャビア・フォアグラ・トリュフ」ですが、日本の三大珍味と言えば、「ウニ・カラスミ・このわた」です。「ウニ・カラスミ・このわた」共通することは、希少な食材を塩漬けにしたものであること。塩漬けは、大切な食 […]

治部煮（じぶに）は金沢の郷土料理です。そぎ切りした鴨肉に下粉（小麦粉やかたくり粉）をまぶし、生麩や野菜などと煮込みます。下粉をつけることによって煮汁に濃度をつけ、肉に余り火を通さずに味をのせることができます。今日は、鴨肉 […]

暑くなりましたね？この暑さを乗り切るにはたっぷり栄養をとりたいものです鱧（はも）は首都圏では馴染みのない魚ですが、ウナギ目、ハモ科で、ウナギや穴子同様、栄養たっぷりです。魚編に豊ですから・・・字をみても栄養たっぷりな感じ […]

最近では「UMAMI」という言葉が、世界共通語になっています。食に欠かせない「うまみ」。生理学的に甘味・酸味・塩味・苦味・うま味の5つが基本味だというのですからすごい！海外では長らく4基本味説が支持されてきました。うま味 […]