焼肉／ 元気の素
焼肉
【料理長から一言】
免疫力をアップ
スタミナつけたいとき、食べるものと言えば、頭に浮かぶのは、「焼肉」「ウナギ」。
牛肉やウナギには、亜鉛がたっぷり含まれます。
亜鉛は、たんぱく質の合成や骨の発育などに欠かせないミネラルです。
人には免疫力が備わっていて病気を排除する力があります。
亜鉛は免疫力をアップしてくれます。
元気の素
お肉はヘルシーではないようなイメージで敬遠される方も多いでしょう。
でも、それは間違え。。。お肉は、健康な身体を保つエネルギーになります。
そう・・元気の素です。
元気なご高齢者様でいるために、お肉をたくさん召し上がってくださいね！
