豚肉の生姜焼き/効率良く、何気なく、知らず知らず


豚肉の生姜焼き

【料理長から一言】

効率良く、何気なく、知らず知らず

厚生労働省が推奨する野菜の摂取量は1日350gです。

でも、この量をを摂り続けるのは結構大変なことです。

こんなふうに何気ないところに、野菜をプラス。

少しでも野菜を摂っていただきたい工夫です。

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一見ほぼお肉と思いませんか?

実は、玉ねぎ、人参、もやしをたっぷり使った生姜焼きです。

実はこのメニュー、豚肉60g、野菜65gです。

効率良く、何気なく、知らず知らず、栄養素を摂ることが大切ですね。

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