白身魚のオリーブオイル焼き／オレガノのさわやかな香りが・・
白身魚のオリーブオイル焼き
【料理長から一言】
オレガノのさわやかな香りが広がります。
白身魚は、消化もよく高タンパク、低脂肪、ヘルシーです。淡白な味わいです。
消化器系の弱い人にとっては、効果的な食材です。
オリーブオイルで焼いて、さらにヘルシーに。。。
お腹にも優しい白身魚を、ポテトと一緒に召し上がってください。
身もふんわり柔らか。
味付けは、塩コショウ、ガーリック、オレガノ。
オレガノはイタリアンには欠かせないハーブです。
その香りが肉や魚の臭みを消すのに最適です。
オレガノのさわやかな香りが広がります。
