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ツナサラダ/モリモリ召し上がれるはず

ツナ缶が普及したのは、戦後だそうです。ツナは実に色々な料理で使えます。マヨネーズやドレッシングと最高の相性で、サラダには欠かせない具材のひとつとなりました。今日は、レタス、みずな、玉ねぎ、きゅうりのシャキシャキ野菜を、ツ […]

年齢は問わず、甘いものってちょっと一口頂くだけで笑顔になれますよね？今日は、ほんとに一口大の小さなケーキ。いちごのトライフルトライフルは、そもそも、ありあわせで作ったイギリスの「軽めのデザート」です。語源は「つまらな […]

定番のマカロニサラダも、今日は少し趣向を変えて、今日はカラフルマカロニを使用しました。緑、赤、黄と、ほんのり色づき、美味しそうです。このマカロニ、緑はほうれん草、赤はトマト、黄色は人参からとり、合成着色料は使っていない優 […]

「江戸の食の四天王」といえば、「うなぎ、すし、てんぷら、そば」。今も変わらず、日本人の琴線に触れる味わいなんですよね。今日は、その四天王のひとつ、天ぷらの変化球「磯部揚げ」。「鶏肉の磯部揚げ」です鶏むね肉ですから、脂も少 […]

春もまもなくと思いますが、まだ肌寒い日が続きます。今日は施設のご高齢者さまにも、一足早く、春を感じて頂きたくて、「ふきのとう味噌の田楽」を作りました。ふきのとうは、春の山菜特有のほろにがさが、春の風物詩とでもいいましょう […]

昨日はひな祭り。施設のご高齢者様皆様にとっても、ひな祭は、それぞれ思い入れの深い行事だと思います。ひな祭りの行事食に、菱餅（ひしもち）がありますね。菱餅は3色の色が付いた菱形のお餅を飾って最後は食べるものです。ひな祭りの […]

今日のご紹介は、濃厚なキーマカレー、インドの言葉で「ひき肉カレー」のこと。インド、本場では、宗教上の理由からマトンや鶏肉を使ったりするようですが、今日は、牛肉1：豚肉1で。いつもですが、カレーはまずスパイスにはこだわりま […]

むきえび、セロリー、人参、春雨を、中華風たれで和えました。セロリーは嫌いな方が多い野菜ですが、こんな和え物でしたら、抵抗なく召し上がっていただけるでしょう？のど越しよい春雨をプラスすれば、ツルルンと、さっぱり召し上がれま […]

今日は棒棒鶏（バンバンジー）。皮なし鶏むね肉を選んで、ボリュームたっぷり、たんぱく質たっぷりなのに、驚きの低カロリー。酒蒸しにすることにより、旨味が加わり、油も使わないので、ヘルシー！火を通しすぎるとパサパサになってしま […]

日本人の感覚では、トウモロコシは野菜ですが、とうもろこしは、米・小麦と共に世界三大穀物と言われています。主食になるくらいですから、トウモロコシは世界で多くの命を支えているといっても過言ではありません。炭水化物以外にもいろ […]

あんかけ焼きそばは、揚げ麺、焼き麺どちらがお好みでしょう？今日のご紹介は、かた焼きそば、揚げ麺です。揚げ麺はバリ麺とかパリバリ麺とか呼ばれるように、食べ始めは、バリバリ食感がなんとも香ばしく独特な美味さ！暫く食べすすむう […]

今や、バレンタインデーは、小さな子供から、高齢者まで、万人に愛される行事になりました。古代ローマの聖人・バレンタインが殉教した日にちなむ愛の記念日です。こちら、老人ホームでも、バレンタインデーのおやつは、チョコならぬ、チ […]

タラの芽といえば、春の味覚の代表ですね。2月に入ると、スーパーでも、出回って、春の到来を感じさせてくれていますタラの芽といえば、天ぷら・・・もっちりした食感とほろ苦さが、合うんです。衣の影に、見え隠れする優しい緑色が、な […]

「名古屋めし」という言葉、ご存知でしょうか？名古屋には独特の食文化があるようで、ひつまぶし、天むす、名古屋コーチン・・・など、なかなか興味深いですね？そのなかでやはり人気なのは「味噌カツ」いろいろ研究の末、作り上げた「特 […]

鶏もも肉で、ごぼうを巻いた八幡巻。昔は大事な文書や絵は巻物にしていたこともあり、巻物は「知恵の象徴」。おせち料理には巻いた料理が多くありますね、伊達巻、昆布巻きなど。肉の旨味とごぼうの独特な風味がよく合いますね。それ […]